Fit Tip - Jednoručky - 10 cvikov na biceps a triceps wHealth - Work & Health 1:07 7 years ago 37 376 Далее Скачать
#90 CVIČENÍ DOMA s JEDNORUČKAMI - 10 nejlepších cviků pro začátečníky s JEDNORUČNÍMI ČINKAMI !!! SVALYDOMA 34:43 4 years ago 161 946 Далее Скачать
#151 Nejlepší cviky na BICEPS s jednoručními činkami ! Vetší pazoury za 12 min ! Trénink ZDARMA !!! SVALYDOMA 23:24 2 years ago 94 257 Далее Скачать
6 najrýchlejších efektívnych cvičení na hrudník Fitness, motivácia a cvičenie 4:19 2 years ago 21 816 Далее Скачать
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA RAMENA (Musíš vyzkoušet) Aleš Lamka - Fitness 8:37 2 years ago 160 775 Далее Скачать
Cviky s jednoručkami - 6 SUPER CVIČENÍ NA CELÉ TELO! Michal Pataky 4:21 7 years ago 51 790 Далее Скачать
20 MIN TRÉNING PAŽÍ | LEN JEDNA ČINKA! (Zabijak bicepsov a tricepsov!) Alex Crockford 23:51 1 year ago 368 104 Далее Скачать
45-minútový jednostranný tréning ramien a paží doma | Caroline Girvanová Caroline Girvan 46:02 3 years ago 582 341 Далее Скачать
#155 CVIČENÍ DOMA s činkami - 3 nejlepší cviky na TRICEPS s jednoručkami ! Vybuduj si VĚTŠÍ PAŽE !!! SVALYDOMA 11:20 2 years ago 31 677 Далее Скачать
Cviky na biceps : Bicepsový zdvih s jednoručkami v sede - zásobník cvikov Protein sk 0:56 10 years ago 22 613 Далее Скачать
Fit Tip - Jednoručky - 8 cvikov na ramená wHealth - Work & Health 1:09 7 years ago 12 072 Далее Скачать
TRÉNINK PRO PEVNÉ ŠTÍHLÉ RUCE | Pevné paže za 8 minut. Cviky i pro začátečníky. Fitness007 10:19 2 years ago 65 556 Далее Скачать
#100 CVIČENÍ DOMA s JEDNORUČKAMI - 7 nejúčinnějších cviků s ČINKAMI, které MUSÍTE VYZKOUŠET !!! SVALYDOMA 28:44 3 years ago 40 858 Далее Скачать
Posilka.cz - Filip Grznár - tlaky na ramena s jednoručkami Posilka.cz 1:40 9 years ago 90 096 Далее Скачать
#180 Cviky s činkou, které vám ZVĚTŠÍ OBJEM svalů celého těla !!! Cvičení doma s jednoručkami. SVALYDOMA 15:58 2 years ago 12 438 Далее Скачать
PRÍŤAHY S JEDNORUČKOU s perfektnou technikou (dumbbell row) | Najčastejšie chyby, setup, tipy Martin Gregus 5:21 4 years ago 10 330 Далее Скачать
